大家好，我是不懂事的董事长邱邱，带你越读书越懂事。
朋友黄哥看到我刚刚放下手账，又拿起尤克里里。跑过来问，你怎么什么都会，每个爱好都像模像样，我学一个废一个。开始想学吉他，报了个班，没几天吉他就变成墙角的装饰品。买了无数次的PPT精通课，没有哪一次完整学完了，你简直不知道我忘掉课程的速度有多快。
你是否也跟黄哥一样，总觉得我们想学会一门技能，一项手艺，一种爱好，总像是三分钟热度。
难道这些真的需要有天赋吗？
难道这些是我不够有毅力吗？
难道这些是因为我没花钱吗？
我今天向你推荐一个方法，全都是在安德斯·艾利克森博士的《刻意练习》里学会的。埃里克森博士是“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，研究了各种各样领域的杰出人物表现总结出了这一套法则，包括体育明星、音乐家、下棋达人、将军和高级医师。相信他的方法一定适用于你，因为它是由普适性的。
当下是一个多元的时代，斜杆青年比比皆是，你是不是每天都在打卡早上的励志宣言，我一定要半年成为象棋高手，我要21天学会一万个单词，我要一周学会熟练运用PPT。可是三个月过去了，除了每天坚持不断的早起朋友圈海报，根本下不过街头大爷，根本没记住几个单词，最最糟糕的是PPT完全不知道能用于干什么。
曾经有人说只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。
然而事实却总是啪啪打脸，机械性重复有时候甚至会让你躺在舒适区，止步不前。今天我将告诉你真正的办法是刻意练习，它将可以创造一个新世界。
01破除既往误区——技能而非知识
首先我们常常会有两个误区，第一，如果你长时间地做某件事情，一定会更擅长。而当你真正尝试以完全相同的方式一而再再而三地做某件事情，并不能提高绩效和表现。它会使你停下前进的脚步，并且缓慢的下滑。
我在初中一年级曾为了一手好字而临摹字帖，按照下面的红字，在米字格内一页一页的临摹。而当我临摹到第五本的时候，我发现只要脱离了下面的红色楷书，字依然是我行我素的样子。于是我开始思考，对照临摹字帖，一撇一捺撇短捺长，雨雪宝盖一般需要盖住底下的结构，左中右结构中间部分一般都需要小一点。原来我们需要的技能是需要经过思考并且放入情境中才能真正内化成自己的东西，否则知识永远是知识，在你无意识地一遍又一遍中慢慢迷失了自己。
第二个误区是你只要足够努力，一定能够销售出产品。看似没有任何问题，可是细心想想，到底该朝哪个方向努力。如果你卖的是母婴产品，电话拜访一万个没有结婚的少女也难以成交一单。光凭表面的一腔热血，往往在错误的道路上越走越远。
职场上的努力可以经过成功前辈的指导、可以经过市场的检验，但是切忌照搬照抄，照猫画虎。
好的，当你打破了以上误区，恭喜你，我们可以进入下一阶段，构建正确的认知。
02构建正确认知——兴趣、导师、投入
想要学会一门技能，掌握一项爱好，无论是你自己还是你的孩子。一旦不愿意，失败将在不远方等着你了。虽然我们有听过某些运动员从不喜欢，到被迫完成了非常高的成绩，但是我们仔细观察真正伟大的运动员总是从小开始就与这一项运动结缘并愿意为之付出一生。
网上流行过一段福原爱小时候一边打球一边哭泣的视频。而事实上，福原爱因为训练强度大到崩溃，情绪失控，妈妈看到福原爱的现状说了一句，不练了，而小爱则委屈地抱住妈妈的大腿，嘴里却嘶喊着我要练，我要打。如果不是真正的兴趣是不可能坚持下去的。
既然说到乒乓球，中国的国球，经常可以在小区内看到从老到小都在玩球。而真正快速进步并成为高手的人，一定不是天天和小区大爷打球。最快捷也是最正确的做法是在行业内找到一位优秀的教练，他将教导你正确的训练方法，告诉你正胶和生胶拍的区别，弧圈球和短球放网。而这些细分的专业训练才是走入乒乓大门的必经之路。
最后再加上“投入”的程度差异，乒乓球才会出现级职业选手和民间高手。这个投入不仅仅是时间的差异，还包括教练的执教水平，技战术打法的深入研究，自己的身体素质与不同打法的有机结合。
这时候部分懂得思考的朋友会说，我破除了误区，构建了正确认知，可是具体我该怎么实施呢？
接下来就是实践3F大法。
03实践3F大法——专注、反馈、修订
3F大法指的是专注、反馈和修订，英文都是以F打头的Focus，Feedback，Fixit.
将你需要学习的技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，如何想出各种办法来解决它们。
比如，你想要学习尤克里里，首先我们需要专注于你的目标。我开始学习时给自己先定了一个目标——学会弹五月天的《恋爱ING》。于是我开始分析，一共有前奏、用几个常用和弦扫弦，还有中间一小段指弹solo。把这三部分分别解析和练习后，我让好朋友听我完整的弹奏。他们除了鼓励我之外，还发现solo和其中的Fm和弦是我容易卡壳的地方，于是我在这些地方不断打磨修正。最终我的第一阶段尤克里里目标全部完成。
自从学习了《刻意练习》书中的方法，无论工作技能还是生活兴趣，我再也不像无头苍蝇一般，更加不会为了打卡而打卡。
《刻意练习》这本书内容很多，原理讲得更加透彻，希望我今天的分享能够给你收获。
加油吧，热爱是入门的老师，刻意练习是进阶的方法，相信你一定可以不断打开新世界的大门。
读书使人进步，
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