01女儿变陌生了
我深感困惑，为何曾经如此出色的女儿会变得如此陌生？带着这个问题，我多次与心理医生交流，也查阅了许多教育方面的书籍。最终，我明白了，是我们家弥漫的“家庭内耗”导致了这一切。
长久以来，由于丈夫经常出差，教育女儿的重担几乎全部落在我身上。白天忙碌的工作，晚上的家务事，让我疲惫不堪，脾气也变得暴躁。一次，因为工作上的不顺心，我回家看到小米在吃零食而作业未完成，怒火中烧，大声斥责她。她惊恐地站在原地，不知所措。我想起了《热锅上的家庭》中的卡罗琳，她总是因小事对家人发脾气。有一次，她因家务繁重而情绪爆发，责怪女儿偷懒。女儿反驳后，她愤怒地打了女儿一巴掌。这不仅伤害了女儿，也影响了整个家庭的关系。
02富兰克林曾说过：“驾驭疯马的人容易受伤。”
当父母情绪不稳定时，孩子往往会成为受害者。我的情绪波动对小米造成了伤害，使她变得不安和情绪化。只有当父母保持平和稳定的情绪时，孩子才会有安全感，乐观地面对生活。
此外，我一直习惯于贬低和打击小米。当她取得好成绩时，我总是挑剔她的不足；当她尝试新事物时，我则给予否定和嘲讽。这让她变得越来越不自信，甚至在工作中也错过了很多机会。小如的经历让我深感惭愧，因为我和她妈妈一样，也曾打击过她的自信心。周宏教育专家曾指出：“中国父母习惯于挑剔孩子的缺点。”父母的贬低和打击不仅会让孩子变得自卑和敏感；那些伤人的话语更会成为利刃，砍掉孩子的自尊和勇气。为了培养自信阳光的孩子，父母必须学会赞美和肯定孩子。只有这样，才能在孩子心中播下爱、自信和希望的种子。03掌控欲，孩子心中无法挣脱的枷锁我曾一度试图全面掌舵女儿的生活，要求她事事服从于我。每次，我都以“一切都是为你好，听我的就对了”为理由，对她的生活进行深度干预。当她不喜欢韭菜馅饺子的时候，我偏偏要她吃，强调这样才营养均衡；在她热衷于弹奏尤克里里时，我却总以学习为重，不允许她触碰琴弦。初时，她还曾反抗过，但随着时间的推移，她变得越来越乖巧，越来越懂事。直到有一天，她被抑郁症所困，我才意识到自己的错误。在后来的学习中，我了解到心理学家武志红提出的“浆糊逻辑”，这其实是指在家庭关系中，一方对另一方的边界模糊的掌控。电视剧《女心理师》中的蒋静就是一个鲜明的例子。从5岁起，她就被母亲逼迫学习钢琴，无论天气如何，每天都要练习10小时以上。如果弹得不好，母亲就会一遍遍要求重来，甚至不让她吃饭。她的生活琐事，母亲都要一一过问，甚至会擅自翻看她的日记。即便成年后，这种控制也从未停止。这种强势的控制，让蒋静喘不过气来，她不仅患上了暴食症，还有严重的心理问题。英国伦敦大学的一项研究显示：长期受父母控制的儿童，长大后的幸福指数会更低，独立性也会较差。这时我才意识到，我的控制欲早已成为女儿心中的沉重枷锁，让她失去了应有的价值和幸福感。04焦虑氛围：让孩子心灵受创在女儿被确诊为抑郁症后，心理“是不是给她的学习压力太大了？”我仔细回想，确实如此。因为自己和丈夫都来自农村，深知努力读书的重要性，所以对女儿的成绩要求特别严格。每个周末，她都要奔波于各种补习班。吃完晚饭，我又会催促她快点写作业。当她的成绩下滑时，我会苦口婆心地和她讲道理。起初，在我不懈的督促下，她的成绩确实很好。但我忽略了在当今这个内卷的教育环境下，当成绩成为衡量孩子的唯一标准时，她很难感受到自己的价值。在这种紧绷的氛围中长大的孩子，很容易出现“心理残疾”。心理咨询师和我分享过一个因抑郁症休学的男孩。他每次发病时，都会跑去超市的儿童玩具区，因为那是他童年时期唯一的快乐记忆。自从父亲接管教育大权后，他每天的任务就只有学习、学习、再学习。中考前一个月，男孩终于崩溃了，他哭着向母亲求救：“如果爸爸再逼我做数学题，我就什么也写不下去了……”父母的焦虑情绪会给孩子带来巨大的压力。他们内心充满痛苦却无处可逃；他们只能不断地自我攻击，最终压抑成伤。为了培养出阳光、健康的孩子，父母一定要学会放下焦虑，给孩子松绑。因为只有在宽松愉悦的家庭氛围中成长的孩子，才能感受到家庭的温暖和爱意；他们才会不断进步，最终成为一个心理健康、人格健全的人。转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjsbszl/8524.html
