跟着我左手右手一个慢动作
左手右手慢动作重播
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〈青春修炼手册〉由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于年7月24日正式发行。年8月，TFBOYS组合成立一周年。也就是在这一年他们发布了《青春修炼手册》这首传唱度超高的歌曲，这首歌真的是被TFBOYS这三小只给唱火了，简简单单的歌词，三小只演绎出了歌曲中的青春活力的气息，带动了很多的人的活力，也是这首歌让三小只快速的圈粉，让TFBOYS一曲成名。oO点击保存高清大图Oo更多弹唱/教学视频→
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