关于拖延症的描述，我看过最经典的是TimUrban在TED演讲上的视频《你有拖延症吗？》，爱奇艺、腾讯、网易公开课、bilibili上都能搜到，大家可以去看一下。演讲者TimUrban是WaitButWhy的联合创始人，文风幽默又不失深度，网站上的博文吸引了上百万的读者，其中不乏颇有影响力的大咖粉丝，比如太空探索技术公司SpaceX和电动汽车公司特斯拉等四家公司的CEOElonMusk和著名美国作家SamHarris。在内容世界中，他是一位风格独特的写作者，会不定期撰写幽默有趣的超级长文。拖延症是TimUrban在WaitButWhy博客里处理的话题之一。不过我今天并不准备接着Tim的话题往下聊，而是想告诉你，并不是所有的拖延都是坏事，有时拖延也能给我们带来好处（有拖延症的你，看到这里立马欢欣鼓舞了吧？）。1以前我还在金融领域辛苦搬砖的时候，接近年底时，上级领导通知我们，要在一个月后上交明年全年的工作计划。是不是听起来就很头痛？这可是个大工程，超级耗费时间和精力，这么麻烦的事情，当然是能拖就拖！一年的工作计划的制定，有许多变量，包括自己分行的整体计划发生改变，上级下达的任务数或项目发生改变，组织结构发生改变，会影响任务完成进度的重要人员变化，今年的各单位任务完成情况等。某个变量一变，可能整个年度计划会发生重大改变。第一周，拖！看整个分行会不会有什么变化。第二周，开始与各层级人员做一下沟通，看一下上下级有没有变化。第三周，开始收集目前完成情况的数据，开始进行比对和参考。第四周，开始真正做年度计划，定下思路，形成文档，给领导审阅。你看看，拖一拖，说不定有些变量就变化了，我就不用做无用功了！我就是这样拖延的，但我觉得挺好！还有做生意的朋友曾经告诉过我，说跟客户已经谈得差不多了，就差最后拍板和签合同。为了节省时间，他就提前将产品都设计好了，结果没想到客户最后关头反悔，害他做无用功。你看看，如果他也懂得拖延该多好！就不会浪费时间去完成没必要的任务了。如果任务截止日期很长，在这段时间内，工作环境和任务要求有可能会发生某些变化，提前做完反而会引起工作浪费。拖延是任务过滤器。2不知道喜欢买买买的你，是否曾经跟我有过一样的经历？晚上逛淘宝，看到一个觉得不错的东西。接着看详情，看评论，越看越觉得生活中简直缺它不可！然后搜相似，找其他店还有没有更好更便宜的，一直找到满意的为止，熬夜都在所不惜！付完款，浑身轻松，怀着对美好未来的憧憬，进入甜蜜梦乡。第二天一早醒过来，再上淘宝看一遍，觉得好像自己又没那么需要了。钱又付了，还是自己千辛万苦淘来的，只能劝说自己，这个东西很好，超级好，非常适合我自己。这种经历几年前我隔段时间就会来一次，家里的废物越来越多。后来我有了拖延症，看了喜欢的，放进购物车，拖一下，不付款，然后睡觉。过几天想起这事来，就再去看看购物车，还是喜欢就拿下，觉得没那么喜欢了就删除。结果现在攒的金币居然用不完，没地方用，没东西可买了！省了好多钱！少了好多废物！超幸福！几年前，我买了一把尤克里里，当时已经学会弹《小星星》了。然后它就蒙灰了，至今放在哪里了，我都不记得了。如果当初我也是把它多放几天购物车，可能情况会不同吧？拖延能帮你挑出你真正的需求和爱好，将错觉都剔除出去，只留下你真正需要和想要的东西。拖延也是一个兴趣和需求的筛选器。看到这里，你一定和我一样开心吧？原来拖延症这么好，心里好受多了，我一定要坚持下去！但别急，任何事物都有两面性，拖延也不例外。上面说的两种都是有益拖延，还有有害拖延呢！由于个人意愿不足，虽然知道后果有害，但还是对某个必要任务采取推迟行动的做法，就是有害拖延。当拖延行为满足下列三个条件的，就是有害拖延：1.自己可以独立完成的任务。2.有明确或大致截止日期的任务。3.依照惯例，不太可能被取消的任务。1以前做金融民工时，每个月到了扣房贷的时间，总是有很多客户没还款，要打电话去催。有的客户的回答很奇葩：“哦，我忘了存进去。我很忙，没时间存，我下个月再存，跟下个月的一起扣吧。”看看还房贷这件事情，是不是完美符合有害拖延的所有条件？1.自己用手机转账就可以完成还款，不光自己可以完成，而且超方便。2.还款日就是任务截止日期，非常明确。3.还房贷这事情还从来没听说过拖着拖着就不用还了的。如果你遇见了，麻烦告诉我，我砸锅卖铁也买套房子去那家银行贷款去！这样的拖延，会造成什么后果？从精神层面说，不诚信，没有契约精神。实际点说，信用记录受损，对自己以后的贷款、办理信用卡，甚至坐飞机、坐火车、开办企业都有影响。2领导叫你周三前交一个上季度工作的总结PPT。你拖到周三下午才开始做，结果突发别的事情也要处理，导致加班都做不完，只能在领导催要时说自己太忙，还没完成。看看交总结PPT这事，是否符合有害拖延三个标准：1.自己的工作总结，自己就可以完成。2.周三就是明确的任务截止日期。3.工作总结是常见的工作任务，取消的可能性不大，最多也就是延后一两天而已。没完成工作任务，有什么后果大家应该都知道吧？如果领导不是你亲爹，应该是要受批评挨骂的了。如果你还想升职加薪，再来两次拖延，你就可以放下包袱，永远做一名不受领导待见的普通员工了（前提是老板没炒掉你哟）！拖延能让你幸福，也能让你不幸，关键是要学会区分这是有益拖延，还是有害拖延。所以，我们一起努力，让有益拖延来舒缓一下我们的大脑和神经，让有害拖延彻底消失，永不来犯！
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