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做一个快乐的中年少女6件事

来源:尤克里里 时间:2025/3/9
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嗨,大家好我是南儿。

亲爱的朋友们,你们有过年龄的焦虑吗?

南儿觉得:年龄只是数字,活得精彩才是人生!

中年人有中年的优势,我们的人生大事基本尘埃落定,剩余下来的时间就是为自己而活。

所以年,让我们成为一个快乐的中年少女。

01.保持良好的心态

心态决定了我们对生活的态度。

心态的“态”,拆解开来看,就是心大一点。

我们要做到不羡慕不抱怨不嫉妒,每个人的生活其实都并不容易,会有很多难关,会有很多烦恼,没有必要羡慕别人,把自己的日子过好,才是正经事。

犹如大雨过后,有两种人:一种人抬头看天,看到的是蔚蓝与美丽;一种人低头看地,看到的是淤泥和绝望。

所以不同的心态会导致不同的生活选择和结果。

让我们保持良好的心态,享受闲看庭前花开花落,慢随天边云卷云舒。

02.怀有感恩之心

俗话说“心怀感恩所遇皆美,心怀善念所遇皆暖”。

人到中年,我相信因果轮回,我们要善待身边的人,常怀感恩的心。

对于那些帮助过我们的人都是生命中的贵人,要真诚地去报答。

试着用感恩的心去看身边的人、看我们的生活,看到的是人性的美好而不是丑陋,看到的是生活的幸福而不是一地鸡毛。

03.学会打扮自己

我一直认为要让形象走在能力的前面。

管理好自己的形象并非肤浅,而是代表着一种积极的人生态度,更是对自我的尊重和对生活的敬仰。

没有一个人会通过你邋遢的外表来读取你的内心,所以外在美真的很重要。

把自己打扮得漂漂亮亮是一种很好的自我表达方式。

我们要找到符合自己的穿搭,提高整个人的精气神,

让自己容光焕发,自信满满。

04.保持松弛感

什么是“松弛感”?网络上的解释有许多种,但是我理解的松弛感就是:好好生活,别想太多,保持内核稳定。

昨天的太阳晒不干今天的衣服,明天的雨淋不湿今天的自己。

该忘的忘,该放的放,让内核稳定,保持微笑前行。

在现代快节奏的工作和生活中,不要过于焦虑与着急。

即使身处黑暗,抬头也可看见星空,

纵然生活一地鸡毛,也不要忘了关爱好自己。

天总会亮,阳光万里,错过落日余晖,请记得还有漫天星辰!

05.培养健康习惯

输了健康,赢了世界又如何?

年轻时不懂得健康的重要性,随意透支着自己的身体。

步入中年的我们一定要意识到:健康不是第一,它是唯一。注重培养健康的生活习惯。

运动是保持身体健康的关键。健康饮食是身体健康的基石。充足睡眠是身体健康的保障。

06.学习永不止步

学习不仅是我们成长的阶梯,更是我们心灵深处的滋养。

《纳瓦尔宝典》中说:“阅读(学习)是终极元技能,可以换来其他任何东西。”

我在这几年学会了游泳、滑雪、非洲手鼓、尤克里里,考取了瑜伽教练资格证书、开启了

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