嗨，大家好我是南儿。
亲爱的朋友们，你们有过年龄的焦虑吗？
南儿觉得：年龄只是数字，活得精彩才是人生！
中年人有中年的优势，我们的人生大事基本尘埃落定，剩余下来的时间就是为自己而活。
所以年，让我们成为一个快乐的中年少女。
01.保持良好的心态
心态决定了我们对生活的态度。
心态的“态”，拆解开来看，就是心大一点。
我们要做到不羡慕不抱怨不嫉妒，每个人的生活其实都并不容易，会有很多难关，会有很多烦恼，没有必要羡慕别人，把自己的日子过好，才是正经事。
犹如大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥和绝望。
所以不同的心态会导致不同的生活选择和结果。
让我们保持良好的心态，享受闲看庭前花开花落，慢随天边云卷云舒。
02.怀有感恩之心
俗话说“心怀感恩所遇皆美，心怀善念所遇皆暖”。
人到中年，我相信因果轮回，我们要善待身边的人，常怀感恩的心。
对于那些帮助过我们的人都是生命中的贵人，要真诚地去报答。
试着用感恩的心去看身边的人、看我们的生活，看到的是人性的美好而不是丑陋，看到的是生活的幸福而不是一地鸡毛。
03.学会打扮自己
我一直认为要让形象走在能力的前面。
管理好自己的形象并非肤浅，而是代表着一种积极的人生态度，更是对自我的尊重和对生活的敬仰。
没有一个人会通过你邋遢的外表来读取你的内心，所以外在美真的很重要。
把自己打扮得漂漂亮亮是一种很好的自我表达方式。
我们要找到符合自己的穿搭，提高整个人的精气神，
让自己容光焕发，自信满满。
04.保持松弛感
什么是“松弛感”？网络上的解释有许多种，但是我理解的松弛感就是：好好生活，别想太多，保持内核稳定。
昨天的太阳晒不干今天的衣服，明天的雨淋不湿今天的自己。
该忘的忘，该放的放，让内核稳定，保持微笑前行。
在现代快节奏的工作和生活中，不要过于焦虑与着急。
即使身处黑暗，抬头也可看见星空，
纵然生活一地鸡毛，也不要忘了关爱好自己。
天总会亮，阳光万里，错过落日余晖，请记得还有漫天星辰！
05.培养健康习惯
输了健康，赢了世界又如何？
年轻时不懂得健康的重要性，随意透支着自己的身体。
步入中年的我们一定要意识到：健康不是第一，它是唯一。注重培养健康的生活习惯。
运动是保持身体健康的关键。健康饮食是身体健康的基石。充足睡眠是身体健康的保障。06.学习永不止步
学习不仅是我们成长的阶梯，更是我们心灵深处的滋养。
《纳瓦尔宝典》中说：“阅读（学习）是终极元技能，可以换来其他任何东西。”
我在这几年学会了游泳、滑雪、非洲手鼓、尤克里里，考取了瑜伽教练资格证书、开启了
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