文/民生周刊
时光残忍，却也温柔。它不会为任何人停留，但总会为你我抚平伤口。
穿过这一年的岁月，我们经历了苦难，也在苦难中成长；回首这一路的时光，我们看透了变迁，也在习惯中坚强。
凡是过往，皆为序章。生活最好的模样，就是等东风唱破、时光染眉，依旧大步向前、初心不忘。
你好，，只盼未来可期！
好好吃饭
餐桌上的时光，最值得好好珍惜。再忙再累也一定好好吃饭，善待自己的胃。
少吃外卖，多吃水果，适当学学做饭，把日子过得烟火气一点，去感受简单寻常的小幸福。
早起，打一杯豆浆，感受晨光的美好与惬意；睡前，喝杯温温的牛奶，让梦乡更加香甜。
周末得闲，下厨犒劳下自己，熬点汤，做几道有营养的饭菜，体会做饭的快乐。
难过了，更要吃点好的，让美食给你加油打气，治愈你的疲惫和不开心。
记住，没有什么事是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿。
认真变美
变美是一件日积月累的事，别再给自己的懒惰找借口，多花点时间，让自己变得更加美好。
多读书，让自己的谈吐和气质由内而外地改变。认真护肤，坚持防晒，养好受伤的头发，用心搭配适合自己的穿搭。
饭后靠墙站上半小时，日常多注意自己的坐姿和走路姿势，慢慢培养起良好的形体。
少熬夜，早睡觉，治愈所有的劳累和坏情绪。
人生其实就像储蓄罐，你为自己储蓄的每一份用心，岁月都会看见。
坚持运动
从今天起，以自己喜欢的方式健身，坚持每天运动打卡。
在大汗淋漓中忘怀纷纷杂杂的烦心事，享受自律带来的快乐。
转起呼啦圈，练起仰卧起坐，慢慢告别大肚腩，练出马甲线，让身体变轻盈，让自己更健康。
看着镜子中越来越美好的自己，你一定会感激认真健身的自己。
好的身体，是人生最宝贵的财富，是梦想最有力的支撑，亦是家人对你最真切的期盼。
努力成长
答应我，从此刻开始，珍惜时间。努力赚钱，认真储蓄，保持经济独立。
多给自己充电，怀揣对生活的好奇心，不断去体验未知的惊喜，解锁有趣的技能。
读书、绘画、练字、玩摄影、学英语、弹尤克里里……任何你感兴趣的领域，都可以去尝试。
不要给自己受限，不必在意别人的眼光，种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。
多点行动力，坚持把时间花在有助于自己成长的地方，把自己变成一个靠谱且有趣的人。
相信你一定可以实现大大小小的梦想，遇见更加闪闪发光的自己。
多陪家人
无论经历了多少苦涩，只要推开家门，一切辛劳就都值得。
家人在一起的平淡幸福，比什么都珍贵。
工作再忙，也请留出一些时间陪陪父母；任务再急，也请抽出一些精力陪陪孩子；时间再紧，也请挤出些空间给爱人。
常回家看看，多打打电话，关心父母的健康，得空时，陪爸爸闲聊小叙，也和妈妈唠唠家常。
每天和爱人多聊天，陪孩子多玩耍。
有一种幸福，叫做你是家人的依靠，有一种自豪，叫做你正尽自己所能，为他们抵御所有的风雨坎坷。
保持笑容
人生不如意之事，十之八九，别因为一时的挫败就垂头丧气，别被负面情绪轻易打败。保持笑容，时间会帮你熨平所有的晦涩与委屈。
多一点乐观，少一点抱怨，听听喜欢的歌，看看喜欢的剧，给自己减压，和生活达成和解。
眉目带笑的你一定会遇见好天气，生活的温柔和满满的好运也一定会跑进你怀里。
往后余生，愿你珍惜每一刻，多陪陪值得珍惜的人，收获源源不断的快乐。
未来的每一天，愿你我不忘初心、不畏艰难；未来的每一天，愿你我放下负累、拥抱未来。
未来的每一天，愿你我眼见浪漫，不见疲惫；未来的每一天，愿你我转危为安，得偿所愿！
主播：姜玉函
《民生周刊》新媒体实习生
文章来源：一星期一本书（ID：yer）、励志语录（ID：lizhi）
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体事业部
“人民名品”
了解不一样的“人民”国货，打造非凡的民生“名品”。
“民生周刊”
人民日报社主管主办，中国唯一专注民生的新闻周刊。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszyzl/2727.html
