巴菲特，相信这个名字在商界，几乎人人都知晓的，他被华尔街誉为“股神”，独到的投资眼光，使他在股市的海洋中，稳当地前行，在《福布斯全球富豪榜》位居第6位。
如今巴菲特已经92岁了，他非常喜欢，吃汉堡，喝可乐，在现在的我们看来，吃这些东西对身体其实并不好，但巴菲特却说：“我身体的四分之一都是可乐。”确实他每天也是在这样做着，任何活动场所，都能捕捉到喝可乐的他。
那么很多人就要好奇了，已经是92岁高龄的人了，为什么每天吃着“垃圾食品”还能保持如此高寿呢？并且还头脑清醒的管理公司？他的长寿秘诀到底是什么？接下来我们来了解一下，其实，这都要归功于他一直保持的3个小习惯。
巴菲特：吃汉堡，喝可乐，为啥还如此高寿呢？和他这4个习惯有关
甚至有些网友自嘲说：“我跟巴菲特的距离只差每天5罐的肥宅快乐水。”
所以有些人很好奇，早已进入耄耋之年的巴菲特，每天都吃着“垃圾食品”，怎么还能头脑清醒高效地管理公司？有以下4点有关：
其一、坚持运动
在他77岁的时候，医生给了他2个选择：1.吃得健康一点；2.坚持锻炼。对于爱吃汉堡、喝可乐的他，怎么会选择1呢？不出意料，他选了后者，这并不是说说而已，巴菲特真的做到了每天都抽出时间来锻炼身体，经过日复一日的坚持，终于成功战胜了前病魔。
以后，巴菲特认识到了运动的重要性，因为运动使得人健康，能保持最大的活力，也正因为热爱运动的习惯，才导致现在我们看到的他依然是精神状态很好。
其二、保持阅读
坚持每天阅读页，然后你会发现知识是怎么起作用的，它的威力就像是复利——巴菲特
现在巴菲特依旧每天坚持花80%的时间阅读，主要阅读的是财务报表、杂志、投资理财等方面的书籍。
在他看来，阅读可以增加知识量和专业素养，在遇到难题时，也不会因为无知而做出盲目冲动的决定，另一方面，阅读也能舒缓身心，有益健康。
所以，建议大家也可以有意培养自己的阅读习惯，一天坚持看个十几页，时间久了也能有所收获！
其三、有一个可以用来消遣的爱好
可能很多人在当听到“巴菲特”这名字时，第一反应想到的会是“股神”，但不会想到尤克里里。
意想不到的是，巴菲特不仅是股神，更是美国最著名的的尤克里里演奏家之一，他的技术也是十分精湛。这是他工作之余的最大爱好，甚至在年的时候他还成为了当地的"兼职老师"，一起教当地的孩子弹奏尤克里里。而且当时的世界首富比尔盖茨也会弹尤克里里，这也是巴菲特教他的。
其四、完智力游戏
巴菲特把管理自己的财富当成玩游戏，所以他也十分喜爱游戏，以此来锻炼自己的思维能力。
巴菲特很享受游戏，并且经常玩金融“心理游戏”，帮助自己保持对投资的敏锐度。他还喜欢通过玩桥牌让自己保持敏锐。
巴菲特透露：“打桥牌是一个锻炼智力的好方法，因为场上的环境瞬息万变，就像商场一般随时都要进行利弊的权衡，时刻都要计算，这是我在面对商场时依旧可以无往不利。”
因此，学会在娱乐中学习，并且将自己的思维拓宽，也是每个人都必须具备的一项能力。
但是还有一件事情告诉大家，虽然巴菲特经常吃含有高糖、高盐的食物，但他绝对不碰这件东西——酒。
老年人喝酒的危害？
容易得肝病：天天喝酒比较容易得肝炎、肝硬化之类的疾病。喝太多比较伤肝，肝的负担重了，还容易引发其他疾病。
伤胃：喝酒喝多了伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多了，胃部承受不了所造成的胃出血。还可能造成一系列的疾病，比如胃病，慢性胃炎。
影响脂肪的代谢：老人酗酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生甘油三酯血症的可能性增大。
容易酒精中毒：酒精中毒就是高剂量的摄入酒精(过度饮酒)造成血液里含乙醇超过人的承受能力。老人经常饮酒，肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中毒的人过多。
对神经系统的损害作用：老人喜欢喝酒，而且有些时候，老人高兴经常喝得不少。要知道过量饮酒对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重损害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。酗酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会安定都有害。
导致肾功能下降或肾功能不全：酒精的主要代谢产物是由肾脏排泄，由于老年人肾血流量明显减少，肾功能衰退，肾小球滤过率大幅度下降，影响乙醛和乙酸的排泄速度。而酒精的分解产物乙醛，具有肾毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，导致肾功能下降或肾功能不全。
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