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“运动要补充碳水，不吃就没有力气；
跑马要补给能量，不然会撞墙”
这种传统观念已经深入人心。
最近，我看到一个网站，听名字就知道，这是一个关于生酮跑步的网站。
上图：网站名这里面记录了很多专业运动员，生酮跑步的故事，他们不是医生或科学家，只是运动员：Anthony是最年轻、最快的，20岁，喜欢超公路跑；
埃里克(ZoomZoom)，27岁，尤克里里演奏混合长跑运动员；
丹（SKARunner），42岁，刚开始跑步，喜欢高山极限运动；
Bob(uglyrnrboy)，54岁，喜欢高山极限运动，喜欢远程滑雪；
其中有一个耐力长跑者叫蒂莫西·艾伦·奥尔森（TimothyAllenOlson），在这个圈子里有一定影响力。
我们之前也分享过他，但是今天，我们重点来讲一下他的故事。
生酮长跑运动员：奥尔森
奥尔森目前是西方国家英里赛跑（公里）的记录保持者。
年，他开始
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